Toidumaailm on viimastel aastatel pööranud üha enam pilgud eksootiliste ja ebatavaliste köögiviljade poole, mis lubavad lisaks huvitavale maitseelamusele ka märkimisväärset kasu tervisele. Üheks selliseks silmapaistvaks […]
Aluseline vesi: kas see on tervise imerohi või turundus?
Viimastel aastatel on terviseteadlike inimeste seas muutunud järjest populaarsemaks aluseline vesi. Poeriiulitel kohtame üha sagedamini elegantsetes pudelites jooke, mille pH-tase on tavapärasest kõrgem, ning sotsiaalmeedia […]
Toorkakaopulber: kas see on tõesti supertoit?
Toorkakaopulber on viimastel aastatel vallutanud terviseteadlike inimeste köögikapid ja smuutikausid, pälvides hüüdnime “jumalate toit”. Erinevalt tavalisest kakaopulbrist, mida leiame poeriiulitelt magustatud jookide koostisosana, on toorkakao […]
Singimakarionid: lihtne ja toitev roog argiõhtuks
Singimakarionid on roog, mis on paljudele meist tuttav juba lapsepõlvest saati. See on üks neist lõputult kohandatavatest ja lohutavatest toitudest, mis päästab päeva siis, kui […]
Nipid: kuidas valmistada kodus suussulavat rebitud liha
Rebitud liha on aastatega võitnud paljude eestlaste südamed. See on roog, mis muudab ka kõige sitkema lihatüki suussulavaks meistriteoseks, pakkudes rikkalikku maitseelamust. Kuigi rebitud liha […]
Kuidas kirjutada südamlikku hilinenud sünnipäeva luuletust?
Elus tuleb ette olukordi, kus aeg libiseb käest ja tähtsad tähtpäevad märkamatult mööduvad. Kuigi on loomulik tunda end süüdi, kui unustasid sõbra, pereliikme või kolleegi […]
Laktoosivaba toitumine: kuidas hoida menüü tasakaalus?
Laktoositalumatus on tänapäeval üha sagedamini diagnoositav seisund, mis sunnib paljusid inimesi oma toitumisharjumusi põhjalikult ümber hindama. Piimasuhkru ehk laktoosi seedimise raskused võivad kaasa tuua mitmesuguseid […]
Tervislik vahepala: miks valida just külmkuivatatud vaarikad?
Tänapäeva kiires maailmas, kus aeg on sageli defitsiit ja näljatunne võib tabada kõige ootamatumatel hetkedel, muutub kvaliteetse ja tervisliku vahepala leidmine kriitiliseks. Liiga tihti haarame […]
Gluteenivabad tooted: mida valida tervislikumaks eluks?
Viimastel aastatel on gluteenivabad tooted liikunud nišitoitumisest laialdase tarbijahuvi keskpunkti. Paljud inimesed on hakanud oma toidulauda kriitiliselt hindama, otsides võimalusi enesetunde parandamiseks, seedeprobleemide leevendamiseks või […]
Lihtne nipp, kuidas valmistada ülimahlane paneeritud kana
Paneeritud kanafilee on paljude inimeste lemmiktoit, olgu see siis kiire õhtusöök perele, nädalavahetuse maiuspala või mõnus suupiste sõprade seltsis. Siiski võib kodus valmistatud paneeritud kana […]