Jaamamõisa Selveri apteek Tartus on olnud kohaliku kogukonna usaldusväärne tervisepartner juba aastaid. Nüüd on aga apteek teatanud muudatustest oma tööaegades ja teenustes, et veel paremini […]
Rubriik: Tervis
Kuidas saavutada särav ilme ilma liigsete pingutusteta
Särav ja hoolitsetud välimus ei tähenda enam tunde peegli ees ega kalli ilusalongi külastusi. Tänapäeval on võimalik saavutada kaunis ja värske ilme lihtsamalt, kui võiks […]
Mileedi Tartu salongid toovad kevadesse uued ilutrendid
Tartu on alati olnud koht, kus ilu ja enesehooldus on au sees. Kevad 2024 toob aga kaasa erilise värskuse – uued ilutrendid, mida tutvustavad Mileedi […]
Tõhusad seljavalu harjutused kodus: lihtsad viisid, kuidas valu leevendada ja lihaseid tugevdada
Seljavalu on üks sagedasemaid terviseprobleeme, mis mõjutab nii noori kui vanu. Pikaajaline istumine, kehv rüht ja vähene liikumine võivad põhjustada pingeid alaseljas, mis avalduvad valuna […]
Eksperdid selgitavad, mitu klaasi vett päevas tuleks juua ja miks see on oluline
Vesi on elu alus – seda teadis juba iga meie esivanem. Kuid tänapäeva kiires ja kohati ebatervislikus elutempos unustavad paljud meist piisava vedelikutarbimise. Päevane veekogus, […]
Tõhusad viisid kõrge vererõhu alandamiseks: mida soovitavad arstid ja toitumisspetsialistid
Kõrge vererõhk ehk hüpertensioon on üks levinumaid terviseprobleeme tänapäeva ühiskonnas. See mõjutab nii noori kui ka vanu ning on sageli märk liigsest stressist, ebatervislikust toitumisest […]
Kuidas toetada immuunsuse tugevdamist sügisel: lihtsad ja tõhusad nipid
Sügis on aeg, mil meie keha peab kohanema jahedamate temperatuuride, tuule ja niiskusega. Samal ajal muutub päev lühemaks, päikesevalgust on vähem ning paljud inimesed tunnevad […]
Tõhusad viisid kolesterooli vähendamiseks ilma ravimiteta: mida saad ise ära teha
Kolesterool on meie organismis vajalik aine, kuid kui selle tase veres on liiga kõrge, võib see suurendada südame-veresoonkonna haiguste riski. Paljud inimesed otsivad võimalusi, kuidas […]
Mida peaksid teadma soolestiku tervise ja probiootikumide seosest?
Soolestiku tervis on viimastel aastatel muutunud üheks populaarsemaks teemaks tervise- ja toitumisvaldkonnas. Üha rohkem räägitakse sellest, kuidas seedesüsteem mõjutab kogu organismi toimimist, sealhulgas immuunsust, ainevahetust […]
Kuidas suhkrutarbimist vähendada ja miks see on oluline sinu tervisele
Paljud inimesed ei mõtle igapäevaselt sellele, kui palju suhkrut nad tegelikult tarbivad. Suhkur on muutunud peidetud lisandiks pea igas töödeldud toidus, joogis ja suupistes. Samal […]